Anda merasa kurang yakin menempuhi hari-hari kehidupan anda? Ingin
berubah menjadi lebih baik? Di sini ingin saya kongsikan cara mudah
untuk membina keyakinan diri.
1. Terima, sayangi dan hormati diri anda.
Anda adalah unik . Hanya ada anda sahaja di dunia ini. Anda memiliki
keistimewaan tersendiri. Cuma kenal pasti apa kekuatan yang anda miliki.
Jika anda membenci diri anda pemikiran bawah sedar anda hanya akan
mematuhi arahanya supaya anda hanya cari jalan untuk membuktikan anda
memang lemah.Jadi mulai sekarang di dalam pemikiran anda katakan "Aku
hargai, hormat dan sayangi diri aku" dengan penuh perasaan dan
ulang-ulangkan sehingga penyataan anda benar-benar jujur pada diri anda
2. Kemas dan rapikan penamapilan anda mengikut situasi di mana anda berada dan anda selesa dengan penampilan anda.
Kebersihan, gaya fesyen yang sesuai dapat memberikan pengaruh kepada
emosi anda dan emosi orang lain tentang siapa dan bagaimana anda akan
dilayan oleh orang lain di peresekitaran anda. Jadi mulakan transformasi
penampilan diri anda. Dari segi berat badan pun anda boleh kurangkan
ikut kesesuaian ketinggian anda supaya nampak bergaya.
3.
Pelihara kesihatan mental dan fizikal supaya anda nampak sihat dan
anggun. Sihat dalaman dan sihat luaran banyak mempengaruhi cara anda
berfikir dan kemampuan anda terhadap betapa anda memang benar2 sayang
pada diri anda.
4. Senyuman adalah sesuatu yang istimewa dimana
akan meningkatkan keyalinan anda . Dengan senyuman anda akan dapat
menghubungi orang lain dari segi perasaan yang baik pada diri anda.
Senyuman bermakna saya suka anda dan anda pasti akan sukai saya. Orang
lain akan tunduk dengan senyuman yang ikhlas dari anda. Kemesraan akan
terjalin kerana orang yang yakin adalah orang yang pemurah senyumannya.
5.
Posture atau posisi setiap anggota tubuh badan anda perlu ditunjukkan
dengan penampilan yang saya sukai diri saya. Berdirilah dengan tegak dan
santai. naikkan sedikit dada anda. tegakkan bahu anda, angkatkan
sedikit kepala anda. Bila anda berjalan lajukan 25% daripada biasa.
Tunjukkan keyakinan cara anda berjalan , berdiri, duduk, bahawa anda
nyatakan diri anda "aku orang penting dan amat berharga. Allah jadikan
aku seorang khalifah yang hebat. Inilah diri aku..." tetapi bukan kaedah
cara orang yang sombong.
6. Ambil maruah anda. Jangan merasakan
anda begitu terpencil apabila anda berada di sesuatu tempat. Rasakan
kawasan anda itu seolah-olah anda menguasainya.
7. Tumpukan
perhatian pada orang di persekitran anda . Lihat segala kebaikan yang
mereka ada dan hargai , ucapkan pujian yang sepatutnya. Dengan cara ini
orang lain akan menyenangi kehadiran anda. Anda diterima dengan
sebaiknya. Biasanya anda hanya menumpukan kelemahan dan kekurangan pada
diri anda ini akan menyebabkan anda rasa rendah diri yang membawa kepada
kurang berkeyakinan.
8. JIka berada di majlis orang ramai pastikan
anda duduk dibahagian hadapan. Biasakan diri bagi meningkatkan
keyakinan anda . Buangkan rasa takut kerana orang penting akan berada di
barisan yang palig hadapan.
9. Suarakan dengan yakin apa sahaja
pendapat anda. Anda berhak untuk menampilkan diri anda. TIdak perlu
untuk bertanding dengan orang lain hanya tampilkan keistimewaan anda.
10.
Untuk menuju kesempurnaan bersedia untuk menerima kesilapan yang anda
bakal lakukan. Anda bukan sengaja untuk buat lebih kurang tetapi anda
sanggup sedia kerana tiada manusia yang boleh jadi terus sempurna. Ianya
seperti pokok yang tumbuh dari biji benih. Katakan aku akan buat lebih
baik lagi. Pengalaman yang anda terima berulang kali akan memantapkan
lagi keyakinan diri anda pada sesuatu perkara yang anda lakukan.
11. Bercakap
dengan mengekal hubungan mata menunjukan anda hormat pada orang yang
anda sedang bercakap. Hubungan mata menujukkan anda adalah orang yang
yakin benar terhadap tingkahlaku anda. Peringatan : bila berurusan
dengan individu yang berlainan gender, pandangan mata mesti dikawal
supaya tidak timbul sebarang fitnah....
12. JIkia anda belum yakin
lakukan lakonan anda memang yakin. Lakonan akan
menjadikan diri anda yang sebenar kerana apa yang minda percaya itulah
yang akan diikuti oleh tindakan fizikal tubuh badan dan percakapan diri
anda.
13. Anggap diri anda penting dan siapa sahaja yang berada
di sisi anda juga adalah penting. Sayangi orang di sekitar anda
nescaya anda akan disayangi. Ingat berniatlah ingin membantu orang lain
nescaya anda akan dapat meningkatkan keyakinan diri anda. Hanya orang
yang yakin adalah orang yang bersedia menghulurkan bantuan kepada orang
lain seperti yang ditunjukkan oleh Nabi Muhammad s.a.w
Sumber : mindataqwa